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很多女性都知道，在代孕期乃至妊娠期，都需要补充叶酸，以求减少胎儿出现畸形的几率。可是到底什么是叶酸，叶酸应该从什么时候开始补充，很多代孕却表现得云里雾里。孕产专员表示，代孕要正式叶酸的使用，并且把握比较佳的 取时间。 一、什么是叶酸?叶酸和胎儿之间有什么关系 叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它比较初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。 随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系： ：在代孕，妈妈腹中的胎宝宝虽然只有一小节手指那么大，可是他/她的神经系统发育却以完成。 ：当还是胚胎的宝宝在母体中发育至第三周～第四周时，神经管应该已经闭合，如果未能完全闭合，就是神经管畸形了，表现为脊柱裂、脑膨出、无脑儿为主的中枢神经系统发育畸形，而发生的原因就是代孕及代孕叶酸的缺乏。除此之外，叶酸的缺乏还会导致先天性心脏病、唇腭裂的发生。 二、补充叶酸的比较佳方法 正常量的叶酸补充对代孕来说是必须的，但大剂量的服用叶酸反而会产生毒副作用，如影响锌的吸收而导致锌缺乏，腹中的宝宝发育迟缓、出生时体重偏低等情况;此外，大剂量的 入叶酸，还会掩盖维生素B缺乏的症状，从而导致严重的不可逆的神经系统损害。 如何实现比较、比较恰到好处地补叶酸? 首先应从比较大自然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，你可以让它们经常出现在你的餐桌上。除此以外，每天小剂量的补充0.4mg斯利安叶酸增补剂，是一种获得叶酸的比较好途径，可以弥补食物中叶酸 入的不足。 三、补充叶酸的比较佳时间 我们已经认识了叶酸，知道它的缺乏会导致严重的后果，那么什么时候开始补充叶酸才比较有效呢? 你可能会认为，一旦发现代孕就马上补充叶酸，全程不中断，这样应该够了吧!可是，由于前面所说的这类神经管畸形的发生是在代孕的前8天内，而此时，包括你在内的大多数代孕还未意识到自己已经代孕，所以，当你刚沉浸在即将为人母的喜悦中时，也面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。 根据对我国育龄妇女的膳食叶酸 入量调查，结果仅为66微克/天，除去烹调加工的损耗，叶酸的实际吸收利用率只有50%。在我国，叶酸推荐 入量一般成人是400微克/天，作为代孕的你应该是600微克～800微克/天。 很明显，无论你在代孕以前或是代孕以后，对叶酸的 入量都是不够的，这样一来，你体内储备的叶酸也就相对不足。可叶酸从 入到在体内储备需要一段时间，如果你发现自己代孕了再去补充叶酸显然就太晚了。 何谓比较佳时间? 叶酸补充的比较佳时间应该从你准备代孕前3个月至整个代孕。 叶酸的补充是延续到代孕结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加，所以即使宝宝的神经系统在代孕已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。 补充叶酸不仅是妊娠期间的事情，在代孕、代孕都发挥着重要作用。代孕如果想要比较大程度保障胎宝宝的健康发育，就应该积极、主动地了解相关孕产常识，并且科学地看待叶酸 取问题，把握正确的、比较佳的 取时间。
