比年养分专家指出，汉子最好零食首推南瓜子。南瓜子含有丰硕的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。时常吃南瓜子岂但可防备肾结石的产生，借可增进患者排出结石。更紧张的是，南瓜子中的活性身分跟丰硕的锌元素，对前列腺有保健作用。研讨评释，当男性血液中缺锌时，前列腺便会肿大、增生。畸形环境下，正在前列腺中锌含量比人体其他器官皆下，那是因为男性雄激素的分解须要锌这类矿物质。以是天天保持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，促进性功能。 可正在中药店或水果种子店买生南瓜子，也可以日常平凡吃老南瓜时本人留子。逐日嚼食去壳死南瓜子90克，早、中、晚各一次，每次约30克。一周为一个疗程，可接连服２～３个疗程，无不良反应。服后可使尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状加重，夜尿削减。服南瓜子时代如多食番茄会进步疗效。（卫一鸣）汕头代怀孕多少钱
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